(有)　ジーワン

H23年11月25日　体重１０６㎏。その後、前回の（食事編）でのダイエット法を実践。

（ライス、パン抜き　これがきつい）

そして目標に向かってコツコツとやった結果　９６㎏　久しぶりに見る数字に！

やれば出来る（笑）

しかし、誰からも痩せたねと言われないので自分で言いまくってます（笑）　次回に続く